Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией учреждён Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и проводится ежегодно с 2005 года во вторую субботу мая месяца. В 2017 году во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией - 13 мая.

Цель данного дня – повышение информированности населения о серьезных осложнениях артериальной гипертонии, распространение информации о том, как можно предотвратить развитие этого заболевания.

Тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией – «Знай цифры своего АД».

На глобальном уровне сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 17 млн. случаев смерти в год, это почти треть от общего числа смертей. Из них осложнения гипертонии вызывают 9,4 млн. случаев смерти в мире ежегодно. На долю гипертонии приходится около 45% смертных случаев, вызванных болезнями сердца, и 51% случаев смерти, вызванных инсультом.

Если гипертония выявляется своевременно, есть возможность уменьшить число сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.

Вероятность развития высокого кровяного давления и его неблагоприятных последствий может быть сведена к минимуму при применении следующих мер:

·         Стимулирование здорового образа жизни с акцентом на надлежащее питание детей и молодых людей;

·         Уменьшение потребления соли до уровня менее 5 г. соли в день;

·         Потребление пяти порций фруктов и овощей в день;

·         Уменьшение потребления насыщенных жиров и общего количества жиров;

·         Отказ от злоупотребления алкоголем;

·         Регулярная физическая активность и содействие физической активности детей и молодых людей. Физическим нагрузкам следует уделять не менее 30 минут в день пять раз в неделю;

·         Поддержание нормальной массы тела;

·         Прекращение употребления табака и воздействия табачных изделий;

·         Надлежащий контроль стрессов.

Лица, у которых уже есть гипертония, могут активно участвовать в контроле своего состояния посредством следующих мер:

·         Следование нормам здорового поведения, перечисленным выше;

·         Мониторинг кровяного давления в домашних условиях, если это возможно;

·         Контроль содержания сахара в крови, уровня холестерина в крови и уровня альбумина в моче;

·         Следование медицинским рекомендациям;

·         Регулярный прием любых прописанных врачом лекарственных средств для снижения кровяного давления. Только повышенная забота о себе позволит своевременно выявлять различные заболевания  и успешно устранять факторы их дальнейшего развития. Взрослые люди должны внимательно следить за уровнем артериального давления, ведь именно он определяет во многом риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Директор                        В.Е. Жолобов